小发作的癫痫病患者日常生活注意什么

癫痫病现在已经攀升为神经系统疾病中仅次于脑中风的第二大疾病。患者朋友们以及家人在生活总背负着太多的负担，也可能会因为这种病情，使得别人对整个家庭会出现偏见的情况。所以了防止癫痫的发作，那么对于一些小发作的癫痫病患者，在生活中该注意哪些呢？下面成都癫痫病医院的医生给大家带来这方面的介绍。

1：癫痫病人一定要记得按时的服药，不要骤然的停药或者减少药物的剂量。要保持身体血液中一直有着抗癫痫药物的作用和一定的浓度，这样才能避免癫痫发作。癫痫病的治疗本身就是一个漫长的过程，所以一定要保持耐心和信心。

2：癫痫患者虽说不能做激烈的体育运动，但是还是要适当的增强锻炼，这样来提高自身的免疫力，避免其他疾病的入侵引起变化而最终导致癫痫病的发作。同时也要避免一些刺激性比较大的食物，咖啡，辛辣等。患者朋友也一定要记住不能喝酒，酒不仅可能会给你造成第二次脑部伤害，使得病情加重，同时还是刺激病很大的物质，也会使得癫痫发作。

3：心理因素可能也会使得病情发作，所以在日常生活中一定要保持健康乐观的心态，癫痫病只要只要经过正规的治疗，康复的几率是非常大的。

4：避免吃含锌量比较高的食物，有相关的研究显示，癫痫患者血液中的含锌量要比普通人群要高很多，而在服用抗癫痫药物过后一段时间，患者血液中的含锌量有明显的下降。这说明，锌的血液中的含量高低和癫痫发作有着密不可分的关系。所以尽量避开含锌量较高的食物。

成都神康癫痫病医院的医生提醒，癫痫病的治疗千万不能儿戏，一定要到正规的医疗机构接受规范的治疗，这样癫痫病的治疗效果才能更加的好。