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青少年怎样预防癫痫

来源:成都神康癫痫医院 更新时间:2014-12-22

青少年怎样预防癫痫?为了预防各类疾病,我们从小时候就开始注射各种疫苗。但并不是所有疾病都可以注射疫苗啊,不过我们也可以期待有一天能研制出什么疫苗来抵制百病,但再没有研制不来以前,我们还是得回归现实。像癫痫这种危害极大的疾病,我们必须预防。

青少年怎样预防癫痫?大家一同和小编去浏览吧!

1、现在的青少年,学习压力都很重。应该适当的减减压,多多参加一些体育活动,减压的同时还增强了身体的抵抗力,一石二鸟。不过不管是学习还是活动,还是得控制好时间,该休息的时候还是要好好休息。睡眠不足会引起大脑的兴奋,可能引发癫痫噢!

2、青少年也正是在长身体的时候,各类营养的供足。补充需要的热量、蛋白质、矿物质等。不卫生和不健康的食物尽量不要吃,可偏偏青少年就比较喜欢吃什么肯德基麦当劳的,鸡腿汉堡少吃,油腻而不消化。

3、特别提醒男生,玩游戏得有个度,现在很多男生网游戏入迷到可以泡在网吧大战三天三夜,这样可不行。女生呢?肥皂剧不是不能看,看也是得有个度,看到入迷,通宵达旦的看。身体过于疲劳,抵抗力下降,疾病就容易侵袭了。

青少年怎样预防癫痫?上面所讲要牢记噢!不过青少年的自控能力可能并不是那么强,虽然知道那样不好,却忍不住。这时候做家长的就应该起好监督帮助的作用。预防疾病从我做起,小病走开,大病滚蛋。